近日，泌尿外科收治了一例因锻炼不当导致腹膜后腰大肌髂肌巨大血肿的患者。

患者是一名75岁的老大爷，既往有腰间盘突出病史。因时常感觉右腰部不适，便自行开发出独有的一套锻炼方式，将腰背部对着一棵大树进行撞击锻炼。素来锻炼完自觉症状减轻不少，可是这次锻炼结束后，突发右腰部疼痛难忍，遂急诊来我院，CT提示右侧腰大肌肿胀伴高密度—考虑血肿。

泌尿外科会诊后将老人收治住院，入院后监测生命体征，予以绝对卧床休息，腹带固定，辅以抗炎、止血、补液等支持治疗。入院第二天查血素色72g/L，较前97g/L明显下降，考虑有活动性出血，联系介入导管室行右髂内动脉及腰动脉造影及栓塞，并予以输血等支持治疗。血常规趋于稳定，无活动性出血，CT提示血肿较前明显吸收。在科室医护人员的精心治疗下，老人病情逐渐平稳，康复出院。

在此提醒，要选择科学有效的方式进行锻炼。如果出现身体不适需及时就医，以免造成不良后果，后悔难当！